|
ОГ 95
ОТ 81
ОБ 107
ОБедра 59
ОБиц 32 (в расслабл)
ОИкры 38
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1033 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 71.78g | Carbs: 42.60g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Яичница. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Растительное Масло, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Рис Вареный. Dinner: Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Рис Вареный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZhmS's Weight History
|