Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1404 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 93.35g | Carbs: 114.30g.
Breakfast: Окское Яйцо Отборное, Простоквашино Творог 9%, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Danone Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
|
mardanser1's Weight History
|