Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
100.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1208 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 61.51g | Carbs: 79.32g.
Breakfast: Гордость Фермера Колбаски для Гриля, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Lunch: Ашан Булочка с Кунжутом, Три Правила Домашний Компот, Рис Вареный, Глобус Свинина Запеченая с Грибами, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bershadskaya_tanya's Weight History
|