Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
106.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1704 kcal
|
Fat: 96.86g | Prot: 114.62g | Carbs: 89.58g.
Lunch: Нижегородский Хлеб Хлеб Сельский, Сырлеево Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Окей Свинина Шея. Dinner: Националь Рис Жасмин, Яйцо Куриное, Печень Говяжья Жареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Den_Pavlovich's Weight History
|