Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
110.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
2831 kcal
|
Fat: 120.32g | Prot: 87.20g | Carbs: 343.29g.
Breakfast: Апельсин, Бравита Салат Буряк с Чесноком и Майонезом , Котлета Домашняя, Винегрет, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная Картошка, Бравита Салат Буряк с Чесноком и Майонезом , Балык, Белый Хлеб. Dinner: Сгущенка, Белый Хлеб. Snacks/Other: Своя Линия Финики Сушеные, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Семен Буденный's Weight History
|