Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
103.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
2459 kcal
|
Fat: 104.21g | Prot: 116.71g | Carbs: 267.49g.
Breakfast: Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Клинское Овсяные Хлопья Клинские, Магнит Банан, Эконива Молоко 2,5%. Lunch: Alpen Gold Шоколад с Фундуком, Окское Яйцо, Вкуснотеево Кефир 1%, La Paulina Сыр Гойя, Эконива Молоко 2,5%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Стейк Грудки Индейки. Dinner: Перекресток Груша Пакхам, Слада Печенье Песочное с Джемом, Эконива Молоко 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borodulya2's Weight History
|