Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1688 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 33.40g | Carbs: 139.23g.
Breakfast: Кофе, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Окей Перец Печеный, Магнит Баклажан, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Barilla Паста. Lunch: Вино Полусухое Белое Mare Alta Vinho Verde. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Банан, Окей Виноград Черный , Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady_Kattarina's Weight History
|