Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1379 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 49.90g | Carbs: 200.41g.
Breakfast: Yami Yami Пицца 4 Сыра 32 см, Чернослив в Шоколаде, Кофе с Молоком, Лапша. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , Веселый Молочник Сметана 15%, Малиновое Варенье, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: ВкусВилл Сироп из Фиников, Яблоко, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|