Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1727 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 106.12g | Carbs: 186.39g.
Breakfast: Мёд, Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика , Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Оладьи из Куриной Печени. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Юбилейное Печенье Традиционное , Титан Фунчоза с Овощами, SPAR Оладьи из Куриной Печени, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Минеола, Бондюэль Зелёный Горошек, Брокколи Тушеные, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Сыром, Мёд, Коровка из Кореновки Творог 5%, Чай с Сахаром, Минеола. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|