Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
85.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1652 kcal
|
Fat: 68.88g | Prot: 82.51g | Carbs: 212.02g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад с Кешью, Красная Цена Молоко 2,5%, Тай-Со Соевый Соус Классический, Суши Маркет Имбирь Маринованный, Имбирь Маринованный, Mayumi Васаби, Суши Маркет Ролл Лава. Dinner: Carlson Рыбий Жир, Виноград, Ritter Sport Шоколад с Кешью, Красная Цена Молоко 2,5%, Додо Пицца Пицца Карбонара 25 см, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Global Village Мангал Салат , Квашеная Капуста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinella's Weight History
|