Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
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71.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2022:
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3865 kcal
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Fat: 143.41g | Prot: 187.24g | Carbs: 441.91g.
Breakfast: Deluxe Crema di Nocciole, Vitalibre Gallette di Riso e Avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Crownfield Fiocchi d'avena, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero. Lunch: Pane Proteico Integrale Proteico 2, Certossa Pan Carré, Kania Dressing Caesar, Aia Cotoletta di Pollo, Peperoncino Banana Pepper, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. Dinner: San Carlo Patatine Classiche, Olio d'oliva, Natura Viva Riccoriso, Ocean Sea Preparato per Risotti e Spaghetti. Snacks/Other: Sondey Biscotti Ripieni Limone, Mulino Bianco Pan di Stelle, Coop Panettone Dolci Frutti, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Mandorle, il Molino Chiavazza Amizea Amido di Mais, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Uovo, Bellarom Cioccolata. more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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zurca268's Weight History
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