Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
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65.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2022:
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1838 kcal
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Fat: 44.36g | Prot: 81.28g | Carbs: 290.97g.
Breakfast: Pane Integrale al 100%, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Caffè (dalla Moca), Miele, Baule Volante Farina di Cocco, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Ariix Power Boost, Kiwi, Damiano Crema di Mandorle Pelate Bio, Alpro Yogurt Cocco. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Io Veg Grattì, Zucca, Ecor Riso Semintegrale. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Coniglio, Polenta Valsugana Polenta Valsugana, Cavolo Nero, Radicchio Rosso. Snacks/Other: Mandorle, Fico Essiccato, Bella Vita Yogurt Magro More e Mirtilli, Arance. more...
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steady weight
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rosaria.bolognaz's Weight History
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