Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1400 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 59.35g | Carbs: 123.23g.
Lunch: Голубика, Тофи Тофи, Славянка Степ!!!. Dinner: Кетчуп, Яйцо, Ариант Свинина Шейная Часть, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Granmulino Ракушка. Snacks/Other: Свеклы, ВкусВилл Грецкие Орехи, Чеснок, Европейский Майонез, Глобус Чернослив, Петруха Филе Цыпленка-Бройлера, Лук, Картофель, Капуста, Свекла Вареная, Томатная Паста, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Чеснок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|