Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
94.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1728 kcal
|
Fat: 82.70g | Prot: 86.71g | Carbs: 157.21g.
Breakfast: Danke Сыр Гауда Голд, Сливочное Масло, Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%, Багет, Русский Сахар Сахарный Песок. Lunch: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Домик в деревне Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Vici Лосось Слабосоленый, Багет, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад , Чудесный Край Крекер Азбука Зверушек, ФЭГ Лук Маринованный Красный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареная Картошка, Помидоры. Snacks/Other: Coca-Cola Кола. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|