Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
979 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 61.79g | Carbs: 49.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Фундук Арахисовая Паста. Lunch: Фундук Фундук, Жареное Филе Свинины, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Dinner: Дым Дымыч Сосиски Российские. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблоко, Оладьи. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мая Майская❤️'s Weight History
|