Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
62 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1226 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 60.33g | Carbs: 141.80g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Кофе с Сахаром, Сладкая Булочка. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Вязанка Ветчина Столичная, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. Dinner: Snickers Minis, Хлеб из Цельной Пшеницы, Вязанка Ветчина Столичная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mika.zhvelia's Weight History
|