Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
2240 kcal
|
Fat: 118.35g | Prot: 118.25g | Carbs: 124.33g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Коммунарка Конфета Коммунарка, Горячие бутерброды. Lunch: Мандарины, Колбаса Докторская. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Спрайт Спрайт, Bacardi Ром Bacardi, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Табрис Свинина Шея Стейк, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Семга Слабосоленая. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|