|
-200гр
|
78.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1428 kcal
|
Fat: 116.13g | Prot: 56.51g | Carbs: 34.88g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Томилинская Форель Слабосоленая, Newa Nutrition Кето Хлеб, Кофе, Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Кофе (из Молотых Зерен), Звениговский Шашлык из Свинины, Томилинская Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Балтика Балтика 0, KFS Крылышки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
40Love81's Weight History
|