Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
91.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
950 kcal
|
Fat: 25.82g | Prot: 49.65g | Carbs: 136.56g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Filipino Sun Манго Сушеный с Сахаром, Киви, Щука Жареная, Отруби Ржаные, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кухня на Районе Свекольник на Кефире. Dinner: Груша, Киви, Curtis Чай Зеленый, Filipino Sun Манго Сушеный с Сахаром, Грецкие Орехи, Di&Di Конфеты с Кокосовой Начинкой, Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Авокадо Наполеон, Владхлеб Хлеб Пять Злаков . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|