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Sou Mãe de Dois lindos Bebês Laura 2 anos e Heitor 4 meses. Sempre fui gordinha sempre pesei entre 79 e 89 kg nunca briguei com a balança pois me sentia bem, era gordinha com tudo em cima. Porém depois das gestações tudo mudou. Barriga pareceu estrias, estou excesso de flacidez na barriga e isso vem me encomendando muito. Pra ajudar estou tendo alergia alguns alimentos, pão, arroz, cerveja, macarrão; tudo que adoramos comer no dia a dia. Mais estou mudando para poder ter mais disposição para meus filhos e ficar bem comigo mesma. Iniciando a mudança alimentar no dia 11/01/2022 com 94,7 kg,minha meta é chegar nos 69,7 kg.
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94.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2022:
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1364 kcal
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Fat: 70.91g | Prot: 30.46g | Carbs: 239.60g.
Breakfast: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Dinner: Tomate Recheado, Leão Chá de Camomila, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. Snacks/Other: Paulista Iogurte Granola e Mel, Maçã, Banana Prata, Café com Açúcar, Cacau Show Bombom de Chocolate 55% de Cacau com Recheio Intenso. more...
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2516 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours, Cleaning - 1 hour. more...
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steady weight
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