Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
456 kcal
|
Fat: 10.99g | Prot: 42.90g | Carbs: 40.83g.
Breakfast: Макси Хлеб Бездрожжевой, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны. Lunch: FITKIT Печенье Глазированное Клубника со Сливками. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. more...
|
steady weight
|
|
nata.berko's Weight History
|