Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 97.06g | Carbs: 208.62g.
Breakfast: Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Рис, Оливковое Масло (Первого Отжима), Грудка Индейки, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики . Dinner: Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Оливковое Масло (Первого Отжима), Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya_lua's Weight History
|