Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1595 kcal
|
Fat: 109.68g | Prot: 78.77g | Carbs: 81.18g.
Breakfast: ВкусВилл Ячменный Кофе, Кето- маффины кокосово-отрубные, ВкусВилл Сыр Российский. Lunch: Tea (Brewed) , Кето- маффины кокосово-отрубные, Butter , Boiled Egg, Cauliflower. Dinner: Сырная Культура Голландский Сыр, Слобода Майонез, Ашан Лук, Приневское Вешенки, Ашан Свинина, Walnuts, Магнит Картофель, Ашан Помидор. Snacks/Other: Apple, Tea (Brewed) , Бабаевский Конфеты Шоколадный Вкус. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|