Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
49.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1552 kcal
|
Fat: 71.34g | Prot: 51.65g | Carbs: 171.65g.
Breakfast: Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм (без Косточек), Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Конфета, Чай, Курица Вареная, Русские Закуски Хренодер, Батон Нарезной, Магнит Морковь Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Варенье, Чай, Сосиска Велком в слоёном тесте (92 гр). Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Ариант Колбаса Сырокопченая Фелино. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torcvato's Weight History
|