Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
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50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 15 January 2022:
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1526 kcal
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Fat: 36.45g | Prot: 117.96g | Carbs: 181.13g.
Breakfast: いなば食品 ライトツナ ノンオイル, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 卵. Lunch: 味噌汁, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Dinner: ゆで卵, サラダ, セブンイレブン たことポテトとブロッコリーのバジルソース和え, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Snacks/Other: 羊羹, みかん, CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ, ダノン オイコス ブルーベリー. more...
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yukari4222's Weight History
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