Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
145.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1551 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 62.67g | Carbs: 196.27g.
Breakfast: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. Dinner: Посиделкино Пряники с Клюквенной Начинкой, Моя Цена Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Помидоры, Моя Цена Колбаса Сырокопченая Деревенская, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Ведьма's Weight History
|