Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2014
|
50.7 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 102.48g | Carbs: 125.75g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Курага, Крем-Суп из Шампиньонов, Омлет или Яичница с Овощами, Льняное Масло. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Морковь, Приготовленный Лосось, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|