Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1811 kcal
|
Fat: 73.46g | Prot: 79.42g | Carbs: 215.79g.
Breakfast: Мандарины, Банан, Яблоко, Вареное Яйцо, Активиа Йогурт Манго, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%. Lunch: Капустный Салат, Макси Самса с Курицей и Сыром. Dinner: Сириус Арахис в Шоколаде . Snacks/Other: 35 Конфета со Вкусом Шоколада. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|