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Guten Morgen zusammen. Wow, ich freue mich auch heute sehr über das Wiegeergebnis und genieße es weiterhin stillschweigend. Hoffe bei den 5 Metern Sichtweite hier könnt ihr überhaupt was erkennen von mir.
Ich wünsche euch allen ansonsten ein wunderschönes Wochenende und passt weiter gut auf euch auf 👋👋👋👍👍👍👍👍👍👍
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80.8 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2022:
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2310 kcal
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Fat: 100.95g | Prot: 86.97g | Carbs: 258.93g.
Breakfast: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kölln Schoko Hafer-Müsli, DM Bio Sojadrink Natur. Lunch: Maggi Klare Gemüsebrühe, Extra Natives Olivenöl, Combino Spaghetti (Gekocht) , Bonduelle Kichererbsen, REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert, Tomaten, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Müller’s Mühle Couscous. Dinner: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Taciaty Natural Frischkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Other: Erdnüsse, Lindt Lindor Kugeln, Kinder Schokobons White. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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