Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1761 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 73.21g | Carbs: 214.80g.
Breakfast: Банан, Bona Vita Хлопья из Полбы. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Золотой Колос Донская Слойка, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнолия Оладьи из Печени Куриной, Панда Шеф Фунчоза с Овощами. Dinner: Морская Капуста, Магнолия Оладьи из Печени Куриной, Пчелка Фунчоза с Овощами. Snacks/Other: Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|