Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
109.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1690 kcal
|
Fat: 94.35g | Prot: 80.14g | Carbs: 177.71g.
Breakfast: Fantelle Торт Медовик, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Рулет из Лаваша с Курицей и Сыром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Милти Шашлык из Курицы. Dinner: Шоколадница Торт Вафельный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|