Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
2511 kcal
|
Fat: 122.25g | Prot: 81.85g | Carbs: 275.45g.
Breakfast: Кофе, Чудо Творожок 2 Слоя Испанский Апельсин, Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью, ВкусВилл Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Тальятелле со Шпинатом и Курицей в Сырном Соусе, ВкусВилл Салат «Филадельфия», ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Чай, ВкусВилл Блинчики Черемуховые. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|