Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1192 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 39.04g | Carbs: 166.58g.
Breakfast: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Просто Изюм Светлый, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Lorenz Сладкая Соломка, Бабкины Семечки Семечки, Б.Ю. Александров Сырок , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|