Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
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65.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2022:
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2006 kcal
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Fat: 74.82g | Prot: 80.92g | Carbs: 246.22g.
Breakfast: Isola Bio Latte di Riso Integrale, Damiano Crema di Mandorle Pelate Bio, Miele, Pane Comune. Lunch: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Smart Ceci Lessati, Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto). Dinner: Sugo di Pomodoro, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Friarielli, Salsiccia di Maiale, Pizza Integrale fatta in Casa Base. Snacks/Other: Alpro Yogurt Lampone Mela, Bauli Pandoro, Marmellata d'arance, GrissinBon Fette Biscottate , Certossa Grissini Integrali al Sesamo, San Carlo Virtual, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Tacchino Italiano Hamburger di Tacchino. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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rosaria.bolognaz's Weight History
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