Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1400 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 54.46g | Carbs: 150.35g.
Breakfast: Тофи Тофи, Тофи Тофи, Тофи Тофи, ВкусВилл Грецкие Орехи, Глобус Чернослив, Чеснок, Европейский Майонез, Свеклы, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное, Берестейский Пекарь Кукурузные Палочки Забава, Золотой Ключик Ириска. Lunch: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное, Берестейский Пекарь Кукурузные Палочки Забава. Dinner: Кетчуп, Яйцо, Granmulino Ракушка, Слобода Масло Подсолнечное, Coca-Cola Кола, Петруха Крыло Цыплёнка-Бройлера, Mivimex Соевый Соус Классический. Snacks/Other: Лук, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Петруха Филе Цыпленка-Бройлера, Чеснок, Свекла Вареная, Томатная Паста, Капуста, Картофель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|