Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
86 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
982 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 53.86g | Carbs: 90.61g.
Breakfast: Водар Хлеба Хлеб с Семечками, Сыр Российский, Жареное Филе Свинины, Салями, Водар Хлеба Хлеб с Семечками, Кофе с Молоком. Lunch: Сосиска, Жульен с Курицей и Грибами, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Кофе, Фундук Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Киви, Апельсин. Snacks/Other: Макароны с Курицей, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мая Майская❤️'s Weight History
|