Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
50.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1256 kcal
|
Fat: 26.96g | Prot: 137.06g | Carbs: 113.36g.
Breakfast: Хіт Продукт Тунець Подрібнений У Власному Соку, Lovare Зелёный Чай с Клубничным Зефиром, Bakallino Миндаль Лущеный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Своя Линия Кефир Нежирный, Dukan Соевый Протеин, Десналенд Висівки Лляні, Комгалком Хлібці Класичні, Украинский Творог 0,5%, Розумний Вибір Гречка. Lunch: Премія Соте, Bonduelle Мексиканская Смесь, Сто Пудов Соя, De Luxe Макароны , Novus Яловичина(Стейк), Филе Индейки. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|