Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1794 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 94.32g | Carbs: 172.71g.
Breakfast: Голден Яблоко , Chikalab Chikapie Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Манная Крупа. Lunch: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Бридер Колбаса Украинская Люкс, Умный Выбор Яйцо, Польский Сыр, Самбери Хлеб Тостовый. Dinner: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Эко Овсяные Хлопья с Нутом. Snacks/Other: Бридер Колбаса Украинская Люкс, Самбери Хлеб Тостовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|