Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
56 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
2223 kcal
|
Fat: 82.39g | Prot: 108.33g | Carbs: 276.58g.
Breakfast: Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Vansiton Протеин, Метро Киви, Чай, Мёд, Замороженная Вишня, Яготинский Творог 5%. Lunch: Agrola Хліб Гречаний, Грецкие Орехи, Гречневый Суп, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Сыр Моцарелла. Dinner: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Лимонный Торт, Таврия в Блинчики с Вишней. Snacks/Other: Galleti Хлебцы Кукурузные, Чай с Лимоном и Сахаром, Банан, McDonald's Флет Вайт, Norsu Халва Молочна. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZin1's Weight History
|