Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
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60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2022:
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2344 kcal
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Fat: 50.98g | Prot: 119.39g | Carbs: 349.43g.
Breakfast: Certossa Fette Biscottate Integrali, Zappalà Ricotta di Pecora, Santa Rosa Marmellata di Amarene, Dolciando & Dolciando Frollini Buon Mattino , Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Philadelphia Benessere Light, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Terre d'Italia Marmellata di Arance, Savoiardi Dí Fonni, Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Lidl Hamburger con Tacchino e Speck, Arance, Funghi di Treviso Funghi Coltivati Pleurotus, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Combino Fusilli, Balocco Panettone Glassuvetta. Dinner: Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Pfanni Purè di Patate, Pane tipo Rosetta, Buon Pascolo Carne in Gelatina , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Amo Essere Biologico Gallette di Riso . Snacks/Other: Banana, Vivo Meglio Barrette con Avena. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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