Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1936 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 104.12g | Carbs: 212.03g.
Breakfast: Мандарины, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Чиабатта, Кальве Майонез Легкий, Яйцо Куриное, 5 Морей Горбуша Натуральная, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Окей Филе Куриное в Сухарях, Шармель Зефир Яблочный, Snickers Minis, Лента Яблоко, Капустный Салат. Dinner: Экстра Зефир Ванильный, Магнит Апельсин, Простоквашино Сметана 15%, Томское Молоко Творог 5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|