|
+ 1,7... :-((
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1175 kcal
|
Fat: 26.10g | Prot: 85.55g | Carbs: 149.06g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Молодец Хлебцы-Молодцы, Лента Сырники Домашние, Простоквашино Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Малиновый. Lunch: Пекинская Капуста, Михайловский Бройлер Фарш Куриный, Макароны Отварные, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Tea: Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы. Dinner: Творог 5%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Nordic Сосиски с Индейкой , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
|
1860 kcal
|
Exercise:
ходьба - 19 minutes, Resting - 15 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|