Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
145.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1911 kcal
|
Fat: 77.89g | Prot: 78.83g | Carbs: 223.36g.
Breakfast: Посиделкино Пряники с Клюквенной Начинкой, Каравай Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника , Вареное Яйцо, Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Моя Цена Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Посиделкино Пряники с Клюквенной Начинкой, Посиделкино Пряники с Клюквенной Начинкой, Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника , Горчица, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Тунец в Масле (Консервы), Красные Помидоры, Магнит Сыр Пошехонский. Snacks/Other: Магнит Сыр Пошехонский, Моя Цена Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Посиделкино Пряники с Клюквенной Начинкой. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Ведьма's Weight History
|