Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
95.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1185 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 81.00g | Carbs: 78.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Дружба Сыр Плавленый, Яйцо Куриное, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Мегамарт Шаурма, Кофе с Молоком, Гастроном Шаурма с Курицей. Dinner: Каравай Шаверма с Курицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|