Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
95.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1303 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 45.72g | Carbs: 120.13g.
Breakfast: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Fitnes Shock Печенье Манго-Рис, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Жареное Яйцо. Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, Белебеевский Сыр Российский, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Dinner: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Макароны с Маслом, Клементины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|