Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1469 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 53.27g | Carbs: 99.84g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями. Lunch: Сырники Диетические, Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки. Dinner: Мясновъ Сыр Буррата Классическая, Седьмой континент Хурма, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Салат Овощной. Snacks/Other: Вино. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia181283's Weight History
|