Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1705 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 143.31g | Carbs: 155.14g.
Breakfast: Голден Яблоко, Банан, Bonvida Сливки 10%, Черкизово Ветчина Нежная, Жареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриное Филе Вареное, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Сердце Варено-Копченое, Птицефабрика Зеленецкая Сердце Варено-Копченое, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, Gorilla Энергетический Напиток. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|