Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
109.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1464 kcal
|
Fat: 102.94g | Prot: 64.46g | Carbs: 78.89g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, ARO Паштет Печеночный, Кофе с Молоком. Lunch: Диета Елены Малышевой Щи Боярские, Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом. Dinner: Знаменский Ветчинный Дом Бекон Орловский Варено-Копченый, Виктория Свекла с Чесноком, Елизавета Хлебцы Вафельные. Snacks/Other: Взбитые Сливки, Елизавета Хлебцы Вафельные, Знаменский Ветчинный Дом Бекон Орловский Варено-Копченый, Знаменский Ветчинный Дом Бекон Орловский Варено-Копченый, Мандарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|