Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1544 kcal
|
Fat: 76.21g | Prot: 112.14g | Carbs: 90.97g.
Breakfast: Самокат Пластовой Обезжиренный Творог, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Мираторг Пельмени Домашние, Атяшево Чипсы из Куриных Грудок, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки. Snacks/Other: Слойка с Творогом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова's Weight History
|