Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1209 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 52.97g | Carbs: 162.94g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Lunch: Перекресток Котлеты по Киевски, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Магнит Картофель, Салат Айсберг, Перекресток Котлеты по Киевски. Snacks/Other: Jardin Кофе Натуральный Молотый, Сахар. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина 161's Weight History
|